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Name: Mbakaca, Sipho Michael   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Carlton Harriers 
Wohnort: Klerksdorp
Jahrgang: 1990 (AK deutsch: M35)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M35)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1073557
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 423 km).  (Mehr)

2024 1 Veranstaltung, 48 km  (Mehr)
06.04.2024 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
6:26:35 h Mbakaca, Sipho Michael Sibanye Stillwater AC  Gesamt: 1520 M: 1169 AK M23: 32
2023 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:57:17 h Mbakaca, Sipho Michael Marula Platinium AC  Gesamt: 2330 M: 1773 AK M23: 68
2019 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:32:29 h Mbakaca, Sipho Michael Carleton Harriers  Gesamt: 7550 M: 6625 AK M23: 1529
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:05:27 h Mbakaca, Sipho Michael   Gesamt: 845 M: 728 AK M23: 161
2018 3 Veranstaltungen, 188 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:32:18 h Mbakaca, Sipho Michael Carleton Harriers  Gesamt: 7846 M: 6788 AK M23: 1616
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:24:15 h Mbakaca, Sipho Michael Carlton Harriers  Gesamt: 388 M: 358 AK M23: 83
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:45:16 h Mbakaca, Sipho Michael   Gesamt: 578 M: 523 AK M23: 133

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2024 2023 2019 2018
50km 4:45:16  
6:57:17
(13036/6516) 		5:05:27
(7843/3175) 		4:45:16
(4352/1965)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2024 2023 2019 2018
Om Die Dam 50km 3   6:57:17 5:05:27 4:45:16
Modern Athlete Irene Ultra 2 6:26:35     4:24:15
Comrades Marathon - Down Run 2     10:32:29 10:32:18