| Name: | Cokotho, Njongo |
|
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| Verein: | Nedbank | ||
| Wohnort: | Port Elizabeth | ||
| Jahrgang: | 1988 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1058808 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 414 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:37 h | Cokotho, Njongo | Nedbank Running Club EC | Gesamt: 10711 | M: 8888 | AK M23: 518 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:47:03 h | Cokotho, Njongo | Nedbank Running Club Eastern Province | Gesamt: 8772 | M: 7601 | AK M23: 1711 |
| 09.02.2019 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:36 h | Cokotho, Njongo | Nedbank | Gesamt: 229 | M: 199 | AK M23: 50 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 190 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:02:34 h | Cokotho, Njongo | Nedbank Running Club Eastern Province | Gesamt: 10741 | M: 8990 | AK M23: 2032 |
| 20.04.2018 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:38 h | Cokotho, Njongo | Nedbank | Gesamt: 124 | M: 108 | AK M23: 19 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:49 h | Cokotho, Njongo | Nedbank | Gesamt: 227 | M: 194 | AK M23: 41 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2019 | 2018 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:59:37 | 10:47:03 | 11:02:34 |
| Bay Ultra 50 km | 2 | 5:19:36 | 5:25:49 |