| Name: | Koning, Paul |
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| Verein: | Hout Bay Harriers | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1947 | (AK deutsch: M75) | |
| Geburtsdatum: | 08.09.1947 | (AK internat.: M75) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1033294 | ||
26 Suchergebnisse (26 Veranstaltungen, 1603 km). (Mehr)
| 2005 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:55 h | Koning, Paul | Hout Bay Harriers | Gesamt: 3694 | M: 3081 | AK M55: 109 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:29 h | Koning, Paul | Hout Bay Harriers | Gesamt: 3033 | M: 2659 | AK M55: 69 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:54 h | Koning, Paul | Hout Bay Harriers | Gesamt: 3917 | M: 3351 | AK M55: 108 |
| 2001 | 3 Veranstaltungen, 188 km (Mehr) | ||||
| 12.08.2001 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 80km | |||
| 10:52:56 h | Koning, Paul | Gesamt: 17 | M: 16 | AK M50: 1 | |
| 21.07.2001 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 7:20:09 h | Koning, Paul | Hout BAY Harriers | Gesamt: 128 | M: 121 | AK M50: 17 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:02:46 h | Koning, Paul | Hout Bay Harriers | Gesamt: 1696 | M: 1567 | AK M50: 61 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 136 km (Mehr) | ||||
| 13.08.2000 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 80km | |||
| 10:25:04 h | Koning, Paul | Gesamt: 22 | M: 20 | AK M50: 3 | |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:48 h | Koning, Paul | Gesamt: 2377 | M: 2180 | AK M50: 97 | |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 136 km (Mehr) | ||||
| 14.08.1999 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 80km | |||
| 11:56:15 h | Koning, Paul | Gesamt: 52 | M: 48 | AK M50: 5 | |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:08 h | Koning, Paul | Gesamt: 2745 | M: 2492 | AK M50: 114 | |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 136 km (Mehr) | ||||
| 15.08.1998 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 80km | |||
| 9:43:56 h | Koning, Paul | Gesamt: 11 | M: 11 | AK M50: 1 | |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:02:29 h | Koning, Paul | Gesamt: 2088 | M: 1948 | AK M50: 76 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 136 km (Mehr) | ||||
| 16.08.1997 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 80km | |||
| 10:11:15 h | Koning, Paul | Gesamt: 18 | M: 18 | AK M45: 4 | |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:12 h | Koning, Paul | Gesamt: 2491 | M: 2306 | AK M45: 192 | |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:41:11 h | Koning, Paul | Gesamt: 1250 | M: 1199 | AK M45: 78 | |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:22 h | Koning, Paul | Gesamt: 1774 | M: 1688 | AK M45: 121 | |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:50 h | Koning, Paul | Gesamt: 1974 | M: 1872 | AK M45: 112 | |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:05 h | Koning, Paul | Gesamt: 2197 | M: 2128 | AK M45: 138 | |
| 1992 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:07 h | Koning, Paul | Gesamt: 1413 | M: 1378 | AK M40: 176 | |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:37 h | Koning, Paul | Gesamt: 3480 | M: 3312 | AK M40: 456 | |
| 1990 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:45:35 h | Koning, Paul | Hout Bay Harriers | Gesamt: 5174 | M: 4963 | AK M40: 660 |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:42:38 h | Koning, Paul | Gesamt: 1684 | M: 1642 | AK M40: 217 | |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:03 h | Koning, Paul | Gesamt: 2910 | M: 2800 | AK M40: 346 | |
| 1988 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 02.04.1988 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:22:15 h | Koning, Paul | Gesamt: 3294 | M: 3180 | AK M40: 365 | |
| 1985 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1985 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:25 h | Koning, Paul | Gesamt: 2883 | M: 2775 | AK M35: 415 | |
| 1984 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 21.04.1984 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:39 h | Koning, Paul | Gesamt: 1967 | M: 1917 | AK M35: 279 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2004 | 2003 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1985 | 1984 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2004 | 2003 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1985 | 1984 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 19 | 5:48:55 | 5:25:29 | 5:52:54 | 5:02:46 | 5:11:48 | 5:20:08 | 5:02:29 | 5:09:12 | 4:41:11 | 4:51:22 | 4:52:50 | 4:53:05 | 4:40:07 | 5:20:37 | 4:42:38 | 5:18:03 | 5:22:15 | 5:27:25 | 5:09:39 |
| PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run | 5 | 10:52:56 | 10:25:04 | 11:56:15 | 9:43:56 | 10:11:15 |