| Name: | Gouws, Rufus |
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| Verein: | Helderberg Harriers | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1953 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 30.01.1953 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1033011 | ||
19 Suchergebnisse (19 Veranstaltungen, 1318 km). (Mehr)
| 2005 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:16 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 5424 | M: 4375 | AK M50: 390 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:46 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 2457 | M: 2225 | AK M45: 244 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:27 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 3137 | M: 2943 | AK M45: 258 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:17 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 1579 | M: 1480 | AK M45: 127 | |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:57 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 4404 | M: 4081 | AK M45: 356 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:55 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 3043 | M: 2765 | AK M45: 256 | |
| 1996 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:34 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 1284 | M: 1241 | AK M40: 155 |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:39 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 772 | M: 742 | AK M40: 89 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:44:26 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 2268 | M: 2169 | AK M40: 294 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:58 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 988 | M: 956 | AK M40: 131 | |
| 1994 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:56:45 h | Gouws, Rufus | Helderberg Harriers | Gesamt: 1164 | M: 1132 | AK M40: 146 |
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:12:43 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 577 | M: 564 | AK M40: 61 | |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:59:07 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 1540 | M: 1508 | AK M40: 196 | |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:14:36 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 720 | M: 713 | AK M40: 76 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:18:13 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 1779 | M: 1731 | AK M35: 405 | |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:32:02 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 1053 | M: 1031 | AK M35: 193 | |
| 1991 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:20 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 6830 | M: 6431 | AK M35: 1377 | |
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:04 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 1742 | M: 1689 | AK M35: 372 | |
| 1990 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:30 h | Gouws, Rufus | Gesamt: 1410 | M: 1380 | AK M35: 286 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2005 | 2001 | 2000 | 1998 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2005 | 2001 | 2000 | 1998 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 11 | 6:21:16 | 5:21:46 | 4:54:17 | 5:19:55 | 4:25:39 | 4:31:58 | 4:12:43 | 4:14:36 | 4:32:02 | 4:49:04 | 4:36:30 |
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 8:48:27 | 9:42:57 | 7:53:34 | 8:44:26 | 7:56:45 | 7:59:07 | 8:18:13 | 9:54:20 |