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| Name: | Mbona, Sigwili |
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| Verein: | Sakhisizwe Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1968 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 07.06.1968 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1032871 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 265 km). (Mehr)
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:09 h | Mbona, Sigwili | Sakhisizwe Athletic Club | Gesamt: 2123 | M: 2010 | AK M23: 880 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:50:43 h | Mbona, Sigwili | Maritzburg Athletic Club | Gesamt: 2751 | M: 2586 | AK M23: 1114 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:54:48 h | Mbona, Sigwili | Maritzburg Athletic Club | Gesamt: 2965 | M: 2807 | AK M23: 1244 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2000 | 1999 | 1997 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2000 | 1999 | 1997 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 8:28:09 | 8:50:43 | 8:54:48 |