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Name: Tokonyane, Jan   Submit Personal Website Send Link 
Verein: FREEGAC 
Wohnort:
Jahrgang: 1961 (AK deutsch: M65)
Geburtsdatum: 04.04.1961 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1032420
 

8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 512 km).  (Mehr)

1997 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:30:38 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 919 M: 877 AK M35: 218
1995 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:59 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 989 M: 957 AK M23: 489
1994 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:02:06 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 402 M: 396 AK M23: 237
1993 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:45:23 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 155 M: 154 AK M23: 98
1992 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:11:38 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 401 M: 398 AK M23: 264
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:09:04 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 470 M: 466 AK M23: 298
1991 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:32:51 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 1170 M: 1149 AK M23: 664
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:59:37 h Tokonyane, Jan   Gesamt: 349 M: 344 AK M23: 225

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1997 1995 1994 1993 1992 1991

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1997 1995 1994 1993 1992 1991
Two Oceans Marathon 6 4:30:38 4:31:59 4:02:06 3:45:23 4:09:04 3:59:37
Comrades Marathon - Down Run 2         7:11:38 7:32:51