| Name: | Grzeszak, Rafal |
|
|
| Verein: | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | ||
| Wohnort: | Warszawa | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 14.08.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | POL  |
Polen | |
| RunnerID: | 1027627 | ||
16 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1088.5 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 185.6 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 27.07.2025 | Ultramaraton Powstańca (POL) | 65km | |||
| 6:44:00 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 61 | M: 50 | AK M50: 4 |
| 10.07.2025 | Ultramaraton Gorski (POL) | 58.6km | |||
| 8:19:41 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 68 | M: 64 | AK M50: 8 |
| 17.05.2025 | Ultraroztocze 60km (POL) | 62km | |||
| 7:08:59 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 92 | M: 78 | AK M50: 12 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 119.1 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2022 | Biegi w Szczawnicy - Dziki Gron (POL) | 64.1km | |||
| 13:48:49 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 293 | M: 227 | AK M45: 48 |
| 22.01.2022 | Zimowy Ultra Janosik 55km (POL) | 55km | |||
| 8:58:39 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 123 | M: 100 | AK M45: 26 |
| 2020 | 3 Veranstaltungen, 262.8 km (Mehr) | ||||
| 27.-30.08.2020 | Ultra Janosik - 100 km Legenda (SVK) | 103.8km | |||
| 23:40:07 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 129 | M: 115 | AK M45: 27 |
| 01.-02.08.2020 | Gorce Ultra Trail 102 km (POL) | 102km | |||
| 17:51:55 h | Grzeszak, Rafal | Dogon Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 120 | M: 107 | AK M45: 20 |
| 07.03.2020 | Zimowy Ultramaraton Karkonoski (POL) | 57km | |||
| 9:00:18 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 211 | M: 185 | AK M45: 30 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 222 km (Mehr) | ||||
| 10.05.2019 | Warneland 103km (POL) | 103km | |||
| 14:53:38 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki 2 | Gesamt: 44 | M: 37 | AK M45: 8 |
| 27.04.2019 | Biegi w Szczawnicy - Dziki Gron (POL) | 64km | |||
| 9:55:57 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 180 | M: 155 | AK M45: 23 |
| 18.-19.01.2019 | Zimowy Ultra Janosik 55km (POL) | 55km | |||
| 5:40:22 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 51 | M: 47 | AK M45: 8 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 111 km (Mehr) | ||||
| 05.08.2018 | Ultramaraton Powstańca (POL) | 63km | |||
| 7:29:20 h | Grzeszak, Rafal | Dogon Grodzisk Mazowieck | Gesamt: 145 | M: 125 | AK M45: 22 |
| 17.-18.02.2018 | Zimowy Ultra Janosik 48km (POL) | 48km | |||
| 6:08:32 h | Grzeszak, Rafal | *Warszawa | Gesamt: 52 | M: 48 | AK M45: 10 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 125 km (Mehr) | ||||
| 02.-03.09.2017 | Ultra Janosik - 75 km Pomsta Janosika (SVK) | 77km | |||
| 11:51:59 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 48 | M: 47 | AK M45: 5 |
| 26.02.2017 | Zimowy Ultra Janosik 48km (POL) | 48km | |||
| 5:20:48 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk Mazowiecki | Gesamt: 99 | M: 94 | AK M40: 25 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 63 km (Mehr) | ||||
| 31.07.2016 | Ultramaraton Powstańca (POL) | 63km | |||
| 7:13:40 h | Grzeszak, Rafal | Dogoń Grodzisk M | Gesamt: 92 | M: 87 | AK M40: 18 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zimowy Ultra Janosik 48km | 4 | 8:58:39 | 5:40:22 | 6:08:32 | 5:20:48 | |||
| Ultramaraton Powstańca | 3 | 6:44:00 | 7:29:20 | 7:13:40 | ||||
| Biegi w Szczawnicy - Dziki Gron | 2 | 13:48:49 | 9:55:57 | |||||
| Ultra Janosik - 75 km Pomsta Janosika | 2 | 23:40:07 | 11:51:59 |