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| Name: | Bok, Rafal |
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| Verein: | Night Runners Zabrze | ||
| Wohnort: | Zabrze | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 25.10.1980 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | POL  |
Polen | |
| RunnerID: | 1024085 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 368.8 km). (Mehr)
| 2021 | 1 Veranstaltung, 66 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 12.06.2021 | Bieg 66 (POL) | 66km | |||
| 9:54:16 h | Bok, Rafal | Reshepe Runners | Gesamt: 51 | M: 45 | AK M40: 17 |
| 2020 | 2 Veranstaltungen, 116 km (Mehr) | ||||
| 18.07.2020 | Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - Ultra 68 Km (POL) | 68km | |||
| 10:32:34 h | Bok, Rafal | *Zabrze | Gesamt: 123 | M: 100 | AK M35: 30 |
| 07.-08.03.2020 | 7.Górska Pętla UBS 12:12 (POL) | 12h | |||
| 48.000 km | Bok, Rafal | *Zabrze | Gesamt: 85 | M: 54 | AK M35: 8 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 136.8 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2018 | Bieg 66 (POL) | 64km | |||
| 9:32:54 h | Bok, Rafal | Gesamt: 30 | M: 28 | AK M35: 11 | |
| 19.05.2018 | Beskidzki Topor Ultra BTU 73 (POL) | 72.8km | |||
| 10:19:40 h | Bok, Rafal | Gesamt: 39 | M: 36 | AK M35: 9 | |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 01.04.2017 | Beskidzka 160 Na Raty Salamandra Ultra Trail 50 Km (POL) | 50km | |||
| 7:10:24 h | Bok, Rafal | Night Runners Zabrze | Gesamt: 59 | M: 52 | AK M35: 8 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2021 | 2020 | 2018 | 2017 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2021 | 2020 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Bieg 66 | 2 | 9:54:16 | 9:32:54 |