| Name: | Phonkam, Rungrote |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | THA  |
Thailand | |
| RunnerID: | 1022601 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 593.7 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.07.2023 | The Columbia Trail Masters - The Last Episode (THA) | 50km | |||
| 10:02:44 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 248 | M: 207 | AK M50: 25 | |
| 2020 | 2 Veranstaltungen, 150 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2020 | The Columbia Trail Masters (THA) | 50km | |||
| 11:33:11 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 530 | M: 437 | AK M45: 61 | |
| 05.-06.09.2020 | Run Road 100 (THA) | 100km | |||
| 16:26:57 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 63 | M: 53 | AK M45: 11 | |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 130 km (Mehr) | ||||
| 03.-04.08.2019 | CM6 Run - CM4 80 Km (THA) | 80km | |||
| 19:50:35 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 117 | M: 95 | AK M45: 3 | |
| 21.07.2019 | The Columbia Trail Masters (THA) | 50km | |||
| 10:22:32 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 226 | M: 193 | AK M45: 20 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 97.7 km (Mehr) | ||||
| 10.-11.11.2018 | Pong Yaeng 100 Km Trail (THA) | 97.7km | |||
| 26:32:29 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 246 | M: 208 | AK M45: 23 | |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 166 km (Mehr) | ||||
| 04.11.2017 | Pong Yaeng 66 Km Trail (THA) | 66km | |||
| 14:45:25 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 109 | M: 84 | AK M45: 11 | |
| 01.10.2017 | Wacoal Motion Road 100 (THA) | 100km | |||
| 17:17:20 h | Phonkam, Rungrote | Gesamt: 42 | M: 38 | AK M45: 4 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| The Columbia Trail Masters | 3 | 10:02:44 | 11:33:11 | 10:22:32 |