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Name: Le Grange, Jaco   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Eskom Athletic Club - MPU 
Wohnort: Witbank
Jahrgang: 1973 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 11.01.1973 (AK internat.: M50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 101195
 

32 Suchergebnisse (31 Veranstaltungen, 2131 km).  (Mehr)

2019 3 Veranstaltungen, 187 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:39 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 14660 M: 12032 AK M45: 2023
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:13:40 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 1317 M: 1160 AK M45: 216
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:27:11 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 2583 M: 2031 AK M45: 323
2018 2 Veranstaltungen, 100 km  (Mehr)
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:35:27 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 2135 M: 1643 AK M45: 264
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:37:49 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 3348 M: 2599 AK M45: 363
2017 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:55:15 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 8375 M: 7098 AK M40: 1625
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:22:35 h Le Grange, Jaco Eskom Athletics Mpumalanga  Gesamt: 1622 M: 1383 AK M40: 242
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:39:51 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club Mpu  Gesamt: 5828 M: 4489 AK M40: 942
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:22 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club Mpu  Gesamt: 5950 M: 4534 AK M40: 944
2016 2 Veranstaltungen, 100 km  (Mehr)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:51:10 h Le Grange, Jaco Eskom Athletics General  Gesamt: 2339 M: 1767 AK M40: 363
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:54:16 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club - MPU  Gesamt: 2731 M: 2191 AK M40: 430
2014 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:42:05 h Le Grange, Jaco Eskom Athletic Club MPL  Gesamt: 10582 M: 8496 AK M40: 1802
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:10:14 h Le Grange, Jaco Unknown  Gesamt: 1358 M: 1137 AK M40: 184
2013 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:42:24 h Le Grange, Jaco   Gesamt: 2174 M: 1691 AK M40: 308
2011 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:02:41 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 7533 M: 6296 AK M35: 1392
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:32:13 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 11311 M: 8984 AK M35: 1866
2009 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:56:24 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 7036 M: 6025 AK M35: 1275
28.03.2009 Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) 56km
5:06:11 h Le Grange, Jaco Eskom  Gesamt: 66 M: 64 AK M35: 14
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:05:24 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 3646 M: 3302 AK M35: 739
2007 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:35 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 2437 M: 2292 AK M23: 914
2006 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:33:56 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 3332 M: 3095 AK M23: 1179
2005 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:53:15 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 2667 M: 2475 AK M23: 986
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:54:03 h Le Grange, Jaco Eskom PTM Gijimas MPL  Gesamt: 1995 M: 1689 AK M23: 424
2004 3 Veranstaltungen, 187 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:04 h Le Grange, Jaco PTM Gijimas MPU  Gesamt: 2236 M: 2110 AK M23: 841
03.04.2004 Afrox Steel to Steel (RSA) 50km
4:55:22 h Le Grange, Jaco Eskom  Gesamt: 105 M: 94 AK M23: 28
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:03:37 h Le Grange, Jaco Gijimas  Gesamt: 1214 M: 1078 AK M23: 301
2003 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:38:49 h Le Grange, Jaco Ptm Gijimas-Mpumalanga  Gesamt: 10339 M: 8673 AK M23: 2583
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:10:57 h Le Grange, Jaco Gijimas  Gesamt: 1366 M: 1063 AK M23: 340
2002 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:16 h Le Grange, Jaco Ptm Gijimas-Mpumalanga  Gesamt: 2514 M: 2372 AK M23: 975
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:31:47 h Le Grange, Jaco   Gesamt: 588 M: 537 AK M23: 197
2001 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:41:02 h Le Grange, Jaco Eskom Gijimas - MPL  Gesamt: 4571 M: 4167 AK M23: 1609
2000 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:55:00 h Le Grange, Jaco Chalmers Shufflers  Gesamt: 6682 M: 6055 AK M23: 2283

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2019 2018 2017 2016 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
50km 4:31:47 6:27:11
(17532/8681) 		6:37:49
(14948/7873) 		5:39:51
(10564/4966) 		6:54:16
(14557/7405) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
5:03:37
(2666/1067) 		5:10:57
(2764/1049) 		4:31:47
(1572/531) 		 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2019 2018 2017 2016 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000
Comrades Marathon - Up Run 15 11:49:39   10:55:15   11:42:05   11:02:41 11:32:13 10:56:24 10:05:24 8:57:35 9:33:56 8:53:15 8:54:04 11:38:49 8:54:16 9:41:02 9:55:00
Loskop Ultra Marathon 50km 7 5:13:40 5:35:27 5:22:35 5:51:10 5:10:14 5:42:24             4:54:03          
Om Die Dam 50km 6 6:27:11 6:37:49   6:54:16                   5:03:37 5:10:57 4:31:47